LabFemme
“Cuidarse por dentro, es estar bien por fuera”
LAB FEMME es un espacio dedicado al crecimiento físico, mental y personal, donde creemos que cuidar, respetar y conocer tu cuerpo es esencial para tu bienestar integral.
Ofrecemos una variedad de iniciativas enfocadas en el cuidado de la mujer que incluyen:
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Espalda sana: Ejercicios para fortalecer y mantener una postura adecuada.
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Tonificación: Rutinas para mejorar la fuerza y la definición muscular.
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Core: Trabajo específico para fortalecer el abdomen y la zona lumbar.
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Estiramientos y flexibilidad: Técnicas para aumentar la elasticidad y prevenir lesiones.
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TechniFit: Ejercicio específico para el fortalecimiento del suelo pélvico.
NUESTROS TALLERES FEMME
No pierdas la oportunidad de participar en encuentros diseñados especialmente para nosotras. Donde promovemos la creación de una red amplia, diversa y segura, además de aprender, compartir y crecer junto a otras mujeres.
Nuestros talleres incluyen:
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Suelo Pélvico
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Interioridad
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Defensa personal
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Alimentación
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Fisioterapia y salud mental
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Gestión emocional
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Empoderamiento
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Mamás
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Danzas del mundo