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LabFemme
 

“Cuidarse por dentro, es estar bien por fuera”

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LAB FEMME es un espacio dedicado al crecimiento físico, mental y personal, donde creemos que cuidar, respetar y conocer tu cuerpo es esencial para tu bienestar integral.

​Ofrecemos una variedad de iniciativas enfocadas en el cuidado de la mujer que incluyen:

  • Espalda sana: Ejercicios para fortalecer y mantener una postura adecuada.

  • Tonificación: Rutinas para mejorar la fuerza y la definición muscular.

  • Core: Trabajo específico para fortalecer el abdomen y la zona lumbar.

  • Estiramientos y flexibilidad: Técnicas para aumentar la elasticidad y prevenir lesiones.

  • TechniFit: Ejercicio específico para el fortalecimiento del suelo pélvico.

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NUESTROS TALLERES FEMME

 

No pierdas la oportunidad de participar en encuentros diseñados especialmente para nosotras. Donde promovemos la creación de una red amplia, diversa y segura, además de aprender, compartir y crecer junto a otras mujeres.

 

Nuestros talleres incluyen:

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  • Suelo Pélvico

  • Interioridad

  • Defensa personal

  • Alimentación

  • Fisioterapia y salud mental

  • Gestión emocional

  • Empoderamiento

  • Mamás

  • Danzas del mundo

Inscripciones abiertas

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